I miei cosmetici in piscina, parte I: prodotti corpo/My swimming pool essentials, part I: body care

Come sappiamo tutti, fare esercizio fisico è molto importante per la salute, oltre che per il benessere generale. Nel mio caso, è importante anche perché ho la pressione sanguigna tendenzialmente alta e fare sport regolarmente mi aiuta a mantenere un equilibrio. Devo praticare uno sport aerobico e io ho scelto il nuoto (forse alcuni di voi già lo sanno). Di solito vado in piscina due volta alla settimana e non nuoto mai per meno di mezz'ora. Altre due volte a settimana, poi, vado a fare camminata veloce e faccio degli esercizi (flessioni - poche - addominali, esercizi per i glutei ecc).

As we all know, physical excercise is very important for one's health, besides it helps with the overall wellbeing. In my case, it is particularly important since I tend to have high blood pressure and practising sport on a regular basis helps me keep a balance. I have to practice a cardiovascular sport and I chose swimming (maybe some of you already know it). I usually go to the swimming pool twice a week and I never swim for less than half an hour. Besides, other two days a week I go for a brisk walk in the park and then I do push-ups - not many - abs, butt exercises and so on.

Durante l'estate amavo nuotare al mare, ma adesso le temperature si sono abbassate notevolmente e devo accontentarmi della piscina. Ovviamente porto sempre con me tutto ciò che mi serve (e dovete vedere la disperazione quando dimentico qualcosa! Oh so che immaginate!)

During the summer I loved swimming in the sea, but now the temperature went down considerably and I have to settle for less: the swimming pool. Of course I always bring with me what I need (and you should see how miserable I look when I forget something! Oh I know you can picture that!)

Nella prima foto del post vedete la mia formazione di prodotti per il corpo e per il viso che porto con me in piscina. Oggi iniziamo da quelli per il corpo:

In the first picture of this article you can see my line-up, the body and face care products I usually take with me to the swimming pool. Today let's begin with the body care: 

- esfoliante viso (ma io lo uso anche per il corpo) lampone e agrumi di Rooted Beauty, una marca americana di prodotti naturali che avevo trovato su un negozio online molto carino, Rakauiti, della gentilissima Milena, che purtroppo per ora non vende più. Se vi capita di andare negli Stati Uniti potete trovare i prodotti in diversi negozi, qui un elenco. Questo esfoliante è molto delicato, esfolia delicatamente con la polvere di noce, lenisce la pelle con l'estratto di lampone, la rinnova con gli agrumi e l'estratto di caffè verde la ricarica di antiossidanti. Si tratta, comunque, di un prodotto abbastanza idratante perché contiene oli vegetali (cocco, girasole e albicocca). A me piace perché il formato in tubetto è molto pratico per la piscina e posso usarlo su zone del corpo delicate, come il petto e le braccia. Ha un profumo esotico paradisiaco! Inoltre, ogni prodotto di Rooted Beauty aiuta una donna in difficoltà: la marca devolve in beneficenza del denaro guadagnato attraverso la vendita dei prodotti! 

- raspberry citrus facial (but I use it for my body as well) exfoliator by Rooted Beauty, an American brand that I bought from an Italian online shop, which no longer exists. If you happen to be in the US you should take a look at their products. Here you find a list of the shops that sell Rooted Beauty. This exfoliator is really mild, it exfoliates thanks to walnut shell powder, it soothes thanks to raspberry extracts, it rejuvenates the skin with citrus and green coffee with its antioxydant power gives the skin a healthy glow. It is also quite hydrating because it contains vegetal oils (coconut, sunflower and apricot). I like it because the tube is practical and I can use this exfoliator on delicate areas of the body (like my breast and arms). It has a heavenly exotic smell! Furthermore, the brand donate some money earned by the sale of the product to help women in difficult situations. Read more here!

- doccia shampoo Oliva di La Bioteca Italiana. Si tratta di un detergente con tensioattivi delicati, arricchito dall'estratto di oliva. Amo questo tipo di prodotto 2in1 e amo questo in particolare perché lo trovo un ottimo shampoo. Non lascia i capelli secchi (contiene infatti glicerina e pantenolo), ha un profumo talcato delicato e piacevolissimo, ha una consistenza densa, ma perfetta sia come bagnoschiuma che come shampoo. Questo è il secondo tubo che compro! Uso anche lo shampoo (a casa) e ve ne parlerò, mettendo i due prodotti a confronto. Lo trovate al Tigotà, negozio che adoro perché è sempre più orientato verso l'ecobio. 

- shower gel and shampoo Oliva by La Bioteca Italiana, an Italian brand, which probably does not sell abroad unfortunately. It's a body cleanser and shampoo made with mild surfactants, enriched with olive extract. I love this 2in1 product and I love this particular product because it's a very good shampoo. It does not dry my hair (it contains panthenol and glycerin), it has a very pleasant smell, it basically smells like talc powder, it has a quite thick texture that makes this product perfect both as a shampoo and as a shower gel. This is my second tube! I also use the shampoo of the same range (at home) and I will tell you more about it, maybe comparing the two products. You can find it at Tigotà, it's a franchising so if you happen to be in Italy, try to find a Tigotà shop. What I like about it is that it is increasingly oriented towards natural and organic cosmetics. 

- gel doccia alla mela cotogna e vaniglia della linea Harmony di Logona, una marca tedesca che produce cosmesi ecobio, a mio avviso, con un ottimo rapporto qualità-prezzo. Questo gel doccia (che uso occasionalmente per il corpo, alternandolo con quello descritto qui sopra) mi ha incuriosita per la profumazione che, infatti, non mi ha per nulla delusa. Ha un odore delicato, dolce e fruttato. Si tratta di un gel doccia formulato con tensioattivi delicati, succo d'aloe, estratto di mela cotogna, vaniglia e alaria esculenta (alga bruna). Ho provato anche altri prodotti di Logona e mi piacciono tutti molto. Questo gel doccia infonde davvero armonia durante il suo utilizzo, almeno per me ha un profumo rilassante e stimolante allo stesso tempo. Io l'ho trovato al NaturaSì ma ce n'erano pochi pezzi e non so se li riforniranno. Altrimenti lo trovate su Ecco Verde qui, insieme alla lozione corpo con la stessa profumazione (che penso di comprare presto)! 

- quince and vanilla shower gel Harmony by Logona, a German brand, which produces natural and organic cosmetics with a very good price-quality ration. This shower gel (which I use occasionally, alternating it with the other one I described above) intrigued me because of its fragrance that actually did not disppoint me at all. It has a delicate, sweet and fruity smell. This shower gel is formulated wit mild surfactants, aloe juice, vanilla, quince and badderlocks (a seaweed) extracts. I have tried some other products by Logona so far and I like all of them. This gel has a reassuring effect on me, its fragrance is relaxing and stimulating at the same time. I found it in a shop in Italy that sells natural products, but you can easily find it at Ecco Verde, here you find the link to the product (and to its pairing body lotion - I guess I will buy it soon) on their international website. You can also take a look at Logona USA's profile on Instagram and maybe ask them where you can find their products, click here!

- trattamento per capelli Rio de Coco di CMD Naturkosmetik, un altro brand tedesco che non delude mai! Ho provato diversi loro prodotti e mia nonna ama la loro crema viso della linea Rosé Exclusive e continua a ricomprarla (ad oggi ne ha comprati 6 tubetti, credo). Si tratta di un balsamo, sembra burro, dall'odore di cocco, infatti, al primo posto tra gli ingredienti troviamo l'olio di cocco, seguito dall'olio di sesamo, dalla cera giapponese (è una cera, rhus verniciflua, ottenuta dalle bacche di una pianta chiamata "sommacchio" in italiano) e da altre cere naturali (solo cere vegetali: il prodotto è 100% vegano) e dall'olio di girasole. Si tratta di una cera indicata per i capelli secchi, crespi e rovinati, non è specificato come usarla, ma io la uso così (in modo forse un po' originale): bagno i capelli, applica una noce di crema soprattutto sulle punte e dopo vado a fare il mio allenamento in piscina (ovviamente ho la cuffia per i capelli). Quando faccio la doccia, poi, i capelli non hanno bisogno di balsamo, sono facilmente pettinabili e, una volta asciugati sono morbidi e molto lucidi! Sono soddisfattissima: protegge i miei capelli e li rende belli! Lo trovate su Ecco Verde qui! 

- hair care Rio de Coco by CMD Naturkosmetik, another German brand that never disappoints me! I have tried many of their products and my grandma really loves their day cream of the range Rosé Exclusive and she keeps buying it (she has bought 6 tubes so far, I guess). It is a sort of balm, a butter, it smells like coconut and, in fact, the first ingredient in its formula is coconut oil, followed by sesame oil, Japan wax (a wax, rhus verniciflua, obtained from a tree called "lacquer tree") and by other natural waxes (all the waxes used in this product are vegetal so the product is 100% vegan) and by sunflower oil. This butter is a treatment that suits dry, drizzy and damaged hair, it is not specifically written how to use it, but I use it in this way (maybe a bit creatively): I take a small amount of product and gently smear it on my hair, especially on the tips, then I enter the water to swim (of course I always wear a swim cap). When I shower, after swimming, I do not need to use a conditioner, my hair is easy to comb and, once I dry it, it's soft and really glossy! I am more than satisfied: this product protects my hair and makes it beautiful! You can find it on Ecco Verde's international website, here.

- burro corpo kukui e cacao di Andalou Naturals, un brand Americano che ho conosciuto curiosando su iHerb (un sito fantastico con tantissime marche, che spedisce anche in Italia). Ho provato diversi prodotti per il viso e apprezzo tutti, così ho deciso di provare questo prodotto per il corpo. Si tratta di una crema corpo molto idratante e nutriente, a base di burro di kukui, di cacao, di karitè, di olio di argan, olio di enotera, oltre che, tra gli altri, di un complesso di estratti creato appositamente da Andalou e impiegati nei suoi prodotti (farò sicuramente una recensione per parlarvene meglio). Odora di cacao e su di me purtroppo, una volta assorbita, la crema non lascia un profumo molto intenso. La porto in piscina perché il cloro mi secca la pelle e questa crema è davvero molto nutriente. La uso soprattutto su braccia, pancia e schiena. La potete trovare su iHerb oppure, se siete negli Stati Uniti, cercate sul sito del brand il punto vendita più vicino a voi (e beate voi!). 

- kukui and cocoa body butter by Andalou Naturals, an American brand that I discovered browsing on a wonderful website that also ships internationally, iHerb. I tried many face care products by Andalou and I appreciated them so I decided to try this one. It's a really hydrating and nourishing body cream made with kukui, cocoa and shea butter, argan and evening primrose oil, besides, among other ingredients, a proprietary complex of plant extracts created by Andaou and emplyed in its products (I will definetely tell you more about this in the near future). This cream smells like cocoa and, unfortunately, on my skin this smell does not linger. I like taking it with me to the swimming pool because chlorine dries my skin and this cream is really nourishing. I use it especially on my arms, breast, belly and back. You can find it on iHerb or take a look at Andalou's website to discover which is the nearest store to you that sells their products (and lucky you: there aren't any in Italy yet!).

Con la mia pianta di menta!
With my mint plant!
(La confezione si è un po' rovinata perché l'ho portata un po' dovunque con me.
The packaging is a bit damaged because I took the product with me almost everywhere.)

- crema gel defaticante e rinfrescante, piedi&gambe, Leggera di La Saponaria. Ogni volta che guardo la confezione mi viene in mente la canzone di Ligabue, Leggero..."leggeeeeroooo nel vestito migliore..." Sui social vi ho già detto che mi piacciono molto le creme a base di mentolo, la sensazione di freschezza che danno è un vero sollievo quando si sta molto tempo in piedi, d'estate quando fa veramente caldo e per persone, come me, che soffrono di prurito. L'azione del mentolo è blandamente anestetica e quindi, nel caso del prurito, miracolosa! Questa crema gel (infatti ha una consistenza quasi liquida e molto leggera, come dice il nome), inoltre, vanta la presenza in formula di estratti preziosi per la circolazione: il rusco, la centella asiatica e l'edera proteggono i vasi sanguigni e riattivano la microcircolazione. La sensazione di freschezza è quasi immediata e dura parecchio tempo (una ventina di minuti almeno). Io l'ho usata con soddisfazione tutta l'estate, alternandola ad altre due creme simili di cui vi parlerò. Io l'ho acquista da Kosmetika Point, la mia bioprofumeria di fiducia, qui nella mia città.

- refreshing gel/cream for feet&legs Leggera by La Saponaria. On the social media I already told you something about this kind of product, I like creams containing menthol, the refreshing sensation they give is perfect to fight against the heat during the summer, to face those days in which one has to stand for a long time and for those people, just like me, that suffer from itchy skin. Menthol is a sort of light topical anaesthetic and therefore, in case of itchy skin, it works wonders! Moreover this gel/cream (it has, in fact, a light - "leggera" in Italian means "light" - and almost liquid texture) is made with precious plant extracts that help blood circulation: butcher's broom (a kind of holly), centella (or gotu kola) and ivy protect the blood vessels and help riactivate the microcirulation. The refreshing sensation is almost immediately perceivable and it lasts long (usually at leas 20 minutes). I have been using it for the past months, during the summer, alternating it with other creams of the same kind, which I am going to review as well, and I am really satisfied.

Ci rivediamo presto per parlare dei prodotti per il viso che uso di più quando vado in piscina! Fatemi sapere di quali prodotti, descritti brevemente qui sopra, vi piacerebbe avere più dettagli! 

See you soon here on the blog to talk about the face care products I use more often when I go to the swimming pool! Let me know which products, briefly described above, you would like to have more details about!